第12回 桜シニアげんきサロン

 7月5日(木)本格的な雨となりました。午前10時から桜コミセンにおいて「桜シニアげんきサロン」”を開催しましたがこの足元の悪い中、高齢者の参加はあるのでしょうか。

 今回から自主運営となりますが、よりによって保健所のサポートが無くなる初日に悪天候が重なり、参加者がいなくなるのではと心配しました・・・が、多くの方が参加されました。

 それでは会場へご案内・・・



H3007100歳体操 (1)

 今日から学区女性会が主体的に運営を行います。おばさんに小言を言われない様に、歌詞シートの張替や体操の諸注意シートの張り替え作業を、DVD映像にして手間を省きました。(写真は手作業で張替中)



H3007100歳体操 (2)

 試行期間を経てパワポでなくDVDに置き換えた後の状況です。これで女性会のメンバーが、左手団扇でDVDプレーヤーのリモコン操作で写すことが出来ます。



H3007100歳体操 (3)

 「♪ めだかの学校は 川の中・・・」本格運用したDVD版の調子が良さそうで、皆さんも楽しく体操を行っています。



H3007100歳体操 (4)

 「♪ あたまを雲の 上に出し・・・」脚を横に上げる運動です。皆さん観光バスの窓から見える美しい富士の山をイメージして脚を動かしています。



H3007100歳体操 (5)

 「♪ 夕焼け小焼けで 日が暮れて・・・」昨年秋の子供提灯行列を背景にしました。皆さん60~70年位前を思い出し体を鍛えています。



H3007100歳体操 (6)

 サロンのことが心配なのか今日来て頂いた山田保健師は、100歳体操が広まり過ぎてウェイトが足りなくなりそうです。場合により片手・片足づつの負荷により体操となりそうです。えーっ聞いてないよ(年のせいで忘れたよ)



H3007100歳体操 (7)

 最後はスマイル体操みなみで「イェーイ」と締めました。

 今後は歌詞シートの背景を学区の行事写真等で定期的(不定期かも・・・)に変えて行くかもしれません。今日評判の悪かったスマイル体操の画像も皆さんの体操シーン動画で登場するかもしれませんので、お楽しみに。


次回の桜シニア元気サロン開催要領

日時 7月12日(木) 午前10時~11時30分
場所 桜コミセン2階会議室
内容 スマイル体操と健康100歳体操
参加 参加費は無料、予約は不要

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