25回 桜シニアげんきサロン

 10月11日(木)朝から曇り空で雨はかろうじて踏み止まっているようです。午前10時から女性会は100歳体操を開催しました。

 今回から体操を行う歌詞シートが変わりました。マンネリ化の防止の為、背景写真に地元の風景を採用し説明アナウンスと歌詞の録音レベルを調整して聴きやすく変更しました。

 それでは会場へご案内・・・



H3010100歳体操 (1)

 女性会吉野会長は参加者へきょうのスケジュール概要を伝えました。皆さん今日は久し振りにビデオ鑑賞を行いますので、体操後を楽しみにしていて下さい。



H3010100歳体操 (2)

 手を前に上げる運動です。「♪ 春が来た 春が来た どこ来てた・・・」は変わりませんが、音楽が少し大きくなり背景が笠寺公園から地元鯛取通の桜と環状線の八重桜に代わりました。



H3010100歳体操 (3)

 「♪ めだかの学校は 川の中・・・」画像からめだかはいなくなりましたが、天白川の風景が主役となり野並橋が脇を固めています。



H3010100歳体操 (4)

 膝を伸ばす運動の「夕焼け 小焼けで 日が暮れて・・・」の背景が地域のお祭の提灯行列になりました。先日のお祭を思い浮かべて膝を伸ばしました。



H3010100歳体操 (5)

 100歳体操が終わると吉野会長から皆さんへサプライズが!9月27日に行った体力調査の結果、この齢の人は右肩下がりになるはずが皆さん水平かやや右肩上がりに、確実に体力が付いているようでお祝いに「がんばったで賞」を贈呈しました。



H3010100歳体操 (6)

 「がんばったで賞」はストロベリービスケットサンド、手作りのお祝いカードを付けて一人づつ吉野会長が手渡しました。



H3010100歳体操 (7)

 最後は整理体操の「スマイル体操みなみ」を行いましたが、賞品を頂いた皆さんのお顔はスマイル状態で本当のスマイル体操となりました。



H3010100歳体操 (8)

 今日のサロンの最後はビデオ鑑賞となりました。先週・先々週と体力評価テスト等で開催できませんでしたが、今回は世界遺産建築の後編を鑑賞しました。素晴らしい建築美に皆さん感動され家路に向かわれました。


 次回の桜シニア元気サロン開催要領

  日時 10月18日(木) 午前10時~11時30分
  場所 桜コミセン2階会議室
  内容 スマイル体操と健康100歳体操、談笑やビデオ観賞。
  参加 参加費は無料、予約は不要

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